张女士领着女儿走出了医院，因为女儿每月都要经历一次“伤痛”，有时甚至因此而影响长时间的自学和生活。张女士过去总实在，痛经是长时间现象，以后总会好的。

没想到最近女儿痛得更加相当严重。医生为她做到了检查，结果找到张女士女儿的痛经的确必须及时化疗。复旦大学附属妇产科医院主任医师张绍芬教授告诉他记者，痛经的发生率大约为33%，国外报导更高约50%以上。

痛经的典型症状是指经期前后或行经期间，经常出现下腹部痉挛性疼痛，有可能还常有全身症状，比如乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷焦躁、哀伤易怒、心惊嗜睡、头痛头晕、恶心腹泻、胃痛呕吐、心烦力弱、面色苍白等。常常痛经认清原发神经性不少女性都把这种呼吸困难和疼痛当成“家常便饭”，以为忍过去就没人了，殊不知痛经只不过分成原发性和继发性两类。在一般情况下，月经期由于盆腔肿胀而造成小腹部轻度的堕胀感，是长时间现象，并非病理性的。经过详尽妇科检查没找到盆腔器官有显著出现异常的，一般都归属于原发性痛经。

引发原发性痛经的原因有很多，精神紧张、过敏、体质较强都会产生痛经，提高体质、提升抵抗力有助减轻症状。子宫方位不当、宫颈口狭小导致经血潴留也是痛经的少见原因，这种情况引发的痛经，一般在生育后就能恶化。

遗传也是引起痛经的众多原因，女儿再次发生痛经与母亲痛经有一定的关系。此外，月经期腹痛与体内黄体期孕酮增高也有一定的关系。子宫内膜异位要早于找到早于化疗张绍芬教授警告，如果痛经长年无法减轻，或疼痛程度严重影响生活，就应当引发警觉，及时去医院做到相关检查，因为这种经常被忽视的疼痛有可能正是疾病的信号，子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎、肿瘤等都会造成痛经。子宫内膜异位症是引起育龄期女性重度痛经的主要病因之一，在造成不孕症的病因中居第二位，且往往无法根治。

作为生育年龄妇女的常见病，子宫内膜异位症发病率大约15%。患病后，多数病人的卵巢内会产生黑色糊状触痛性的“巧克力囊肿”，随着病情发展，部分人的囊肿不会再次发生裂痕，造成子宫周围黏附，影响生育。子宫内膜异位症引发的疼常常开始于经前一至两天，到经期第一天尤为轻微，之后几天不会渐渐消失，所以经期较长的人往往疼痛持续的时间也不会较长。有的子宫内膜异位症患者不仅不会腹痛，月经还有有可能提早或者错后，经期也有可能缩短或延长。

也有一些子宫内膜异位症患者在月经期不会经常出现急性轻微腹痛、恶心腹泻、肛门坠胀等症状，这是由于内膜异位的卵巢囊肿裂痕所致，经常被复发为阑尾炎。目前，医学界对子宫内膜异位症的发作原因尚不定论，但普遍认为它与经血反流有密切关系。因此，月经期间要防止剧烈运动，以免经血沿输卵管脱出返盆腔。只要尽早展开正规化化疗，就会影响生育。

减轻疼痛的八个小窍门一，常常痛经的女性在月经来潮前3到5天内的饮食要以酸甜易消化居多，不应不吃得过饱，特别是在不应防止喂食生冷食品，以免所致或减轻疼痛。二，经前期及经期较少不吃生冷和辛辣等刺激性强劲的食物，如冷饮、辣椒、生葱、生蒜、烈性酒等。三，月经期间不应留意外阴部清洁卫生，禁令用于阴道药物及坐浴。四，经期可必要不吃些有酸味的食品，如酸菜、醋等，酸味食品有减轻疼痛的起到。

五，维持小便畅通，必要多不吃些香蕉、芹菜、甘薯等胆消化的食物，因为咳嗽也不会所致痛经和减少疼痛感。六，避免对月经的紧绷、恐惧心理，维持心情愉快很最重要。七，必要展开体育锻炼对于月经过较少的女性来说，可增进子宫内膜开裂，不利于经期保健。

对于痛经的人来说，可减轻心理上的压力，减轻子宫痉挛的程度，不利于痛经的康复。但必需留意延长磨练的时间，减慢速度，增加运动量，一般以不深感尤其劳累为宜。八，疼痛发作时不要随意服用止痛药，如果疼痛相当严重、难以忍受，最差在医生的指导下用药，也可请中医展开方剂调理。

另外，喝一些冷的红糖姜水也不会起着良好效果。

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